Jangconomy Report

투자도 체력!! 런닝 시간별 최적 페이스 전략

런닝 시간별 최적 페이스 전략런닝을 시작하면서 가장 많이 듣는 질문이 바로 "얼마나 빠르게, 얼마나 오래 뛰어야 할까요?"입니다. 마치 요리할 때 불의 세기와 조리 시간을 맞춰야 하는 것처럼, 런닝도 시간과 페이스의 조화가 중요합니다. 초보자부터 숙련된 러너까지, 각자의 목표와 체력 수준에 맞는 런닝 시간과 페이스를 찾는 것이 건강하고 효과적인 런닝의 첫걸음입니다. 오늘은 런닝 시간대별로 어떤 페이스가 가장 효과적인지, 그리고 각각이 우리 몸에 어떤 긍정적인 변화를 가져다주는지 자세히 알아보겠습니다.초보자를 위한 20-30분 런닝의 기초 페이스런닝을 처음 시작하는 분들에게 20-30분은 마치 첫 데이트 시간처럼 적당하면서도 의미 있는 시간입니다. 이 시간대의 런닝 초보자 페이스는 대화를 나눌 수 있을 정..

주식 투자 핵심 지표 완벽 해부(PER,PBR,EBITDA,ROE 등등)

주식 투자 핵심 지표 완벽 해부주식 투자를 시작하면서 가장 먼저 마주하게 되는 것이 바로 각종 재무지표들입니다. PER, EBITDA, ROE 등 알아야 할 지표들이 정말 많죠? 마치 외국어를 배우는 것처럼 복잡하게 느껴질 수 있지만, 이런 지표들을 제대로 이해하고 활용한다면 여러분의 투자 성과는 크게 달라질 것입니다. 오늘은 주식 투자에서 반드시 알아야 할 핵심 지표들을 친구에게 설명하듯 쉽고 재미있게 풀어보겠습니다.가치평가의 기본, PER과 PBR 이해하기주식 투자에서 가장 기초적이면서도 중요한 지표가 바로 PER(주가수익비율)과 PBR(주가순자산비율)입니다. 이 두 지표는 마치 상품의 가격표와 같은 역할을 합니다. 과연 이 주식이 비싼지 싼지를 판단하는 기준점이 되는 것이죠.PER는 주가를 주당순이..

국채금리와 증시의 숨겨진 관계를 알아보자

국채금리와 증시의 숨겨진 관계를 알아보자국채금리가 4.23%로 하락했다는 뉴스를 들으면서 주식시장은 어떻게 반응할지 궁금해하신 적 있나요? 최근 미국 10년물 국채금리가 변동하면서 전 세계 증시가 요동치고 있는 상황입니다. 2025년 현재 글로벌 금융시장에서 국채금리와 주식시장은 마치 시소처럼 서로 반대 방향으로 움직이는 모습을 보이고 있는데요. 이 두 시장 간의 복잡하면서도 흥미로운 상관관계를 쉽게 풀어드리겠습니다.국채금리가 주식시장에 미치는 직접적 영향국채금리와 주식시장의 관계를 이해하려면 먼저 기본 원리부터 알아야 합니다. 일반적으로 국채금리가 상승하면 주식시장은 하락하고, 국채금리가 하락하면 주식시장은 상승하는 반비례 관계를 보입니다. 왜 그럴까요? 투자자들의 입장에서 생각해보면 답이 명확해집니다..

25년8월1일 나스닥 급락의 진짜 원인은 미국 고용지표

나스닥 급락의 진짜 원인은 미국 고용지표어제(8월 1일) 발표된 미국 7월 고용지표가 또다시 시장에 충격을 주고 있습니다. 비농업 일자리가 7만 3천 명 증가하는 데 그쳐 시장 예상치 10만 명을 크게 밑돌았고, 이에 따라 나스닥을 비롯한 미국 증시가 급락하고 있는 상황입니다. 2025년 들어 트럼프의 관세 정책과 맞물려 이미 변동성이 큰 상황에서, 고용지표 부진까지 겹치면서 투자자들의 우려가 더욱 커지고 있는데요. 과연 이번 고용 쇼크가 나스닥에 어떤 영향을 미치고 있는지 자세히 살펴보겠습니다.미국 고용지표가 주식시장에 미치는 영향미국 고용지표는 단순히 일자리 숫자를 보여주는 것이 아닙니다. 이는 미국 경제의 건강상태를 나타내는 핵심 바로미터 역할을 합니다. 연방준비제도가 금리를 결정할 때 가장 중요하..

코스피 3% 급락, 세제개편안이 주범오늘(8월 1일) 코스피가 3% 이상 급락하며 3100선마저 위태롭게 됐습니다. 전 거래일 3254포인트에서 출발해 연고점을 경신했던 코스피는 하루 만에 100포인트 넘게 떨어지며 투자자들을 충격에 빠뜨렸습니다. 이번 폭락의 주요 원인은 정부가 발표한 2025년 세제개편안에 대한 시장의 실망감과 한미 관세협상 타결 이후의 차익실현 매물이 동시에 작용한 것으로 분석됩니다. 특히 양도소득세 강화와 배당소득 분리과세의 까다로운 조건이 투자심리를 크게 악화시켰습니다.오늘 코스피 폭락의 핵심 원인들오늘 코스피 폭락은 복합적인 요인들이 동시에 작용한 결과입니다. 가장 큰 충격을 준 것은 정부가 어제 발표한 2025년 세제개편안입니다. 주식 양도소득세 대주주 기준을 기존 50억원에..

인플레이션과 금리 변화가 경제와 주식시장에 미치는 영향경제 지표의 변화는 우리 일상생활과 투자에 직접적인 영향을 미칩니다최근 몇 년간 우리는 급격한 경제변화를 목격하고 있습니다. 코로나19 팬데믹 이후 전 세계적으로 인플레이션이 급상승했고, 이에 대응하여 각국 중앙은행들이 금리를 대폭 인상했습니다. 그런데 인플레이션이란 정확히 무엇이고, 왜 발생하는 걸까요? 그리고 금리 변화가 주식시장에는 어떤 영향을 미치는 걸까요? 이러한 경제현상들은 단순히 뉴스에서만 들리는 이야기가 아니라, 우리의 일상생활과 투자 결정에 직접적인 영향을 미치는 중요한 요소들입니다. 오늘은 이 복잡한 경제 메커니즘을 친구와 대화하듯 쉽게 풀어보겠습니다.인플레이션이란 무엇이며 왜 발생하는가?인플레이션을 이해하기 위해서는 먼저 간단한 비..

ADB 한국 성장률 0.8%, 경제성장률 하락 영향, 주가 전망 2025, 물가 상승률 전망, 생활물가 영향, 취업시장 전망, 부동산 시장 침체, 소비위축 예상, 금리 정책 변화, 환율 변동성2025년 7월 23일, 아시아개발은행(ADB)이 발표한 충격적인 소식이 경제계를 강타했습니다. 불과 3개월 전인 4월에 1.5%로 전망했던 한국의 올해 경제성장률을 0.8%로 대폭 하향 조정한 것입니다. 이는 사실상 '반토막' 수준으로, 아시아·태평양 주요국 중 가장 큰 하락폭입니다. 0.8%라는 수치가 단순한 숫자를 넘어 우리 생활에 어떤 파급효과를 가져올지, 주가와 물가, 취업과 부동산 시장에는 어떤 변화가 예상되는지 심층 분석해보겠습니다.0.8% 성장률의 충격적 의미0.8%라는 성장률이 얼마나 심각한 수준인지..

김정관 산업장관 미국 방문, 한미 통상 협상 2025, 러트닉 상무장관 회담, 라이트 에너지장관 면담, 8월 1일 관세 시한, 알래스카 LNG 협력, 한미 패키지딜, 여한구 통상교섭본부장, 구윤철 부총리 방미, 위성락 안보실장 협상2025년 7월 21일 취임한 김정관 산업통상자원부 장관이 불과 이틀 만인 23일 미국 워싱턴으로 출국했습니다. 8월 1일로 예고된 미국의 25% 상호관세 부과 시한이 10일도 채 남지 않은 상황에서 이뤄진 초스피드 방미입니다. "협상력을 제고하기 위한 것"이라고 밝힌 김 장관의 이번 방문은 한미 통상 협상의 마지막 기회가 될 수 있는 중대한 고비입니다. 하워드 러트닉 상무장관과 크리스 라이트 에너지장관 등 미국 정부 핵심 인사들과의 연쇄 면담을 통해 어떤 돌파구를 마련할 수 ..

미국 자동차 관세 2025, 트럼프 자동차 관세 한국, 현대차 기아 관세 영향, 한미 자동차 관세 전망, 상호관세 자동차 부품, 미국 25% 자동차 관세, 현대차 미국 공장 생산, 한국 자동차 수출 타격, 트럼프 보호무역주의, 자동차 관세 대응 전략2025년 4월 2일, 도널드 트럼프 미국 대통령이 발표한 25% 자동차 관세 부과가 현실이 되었습니다. 한미 자유무역협정(FTA)으로 무관세 혜택을 누려왔던 한국 자동차 업계에는 청천벽력과 같은 소식이었습니다. 미국은 한국 자동차 수출의 50% 이상을 차지하는 최대 시장으로, 현대차와 기아를 비롯한 국내 완성차 업체들이 연간 수십조 원의 관세 부담을 져야 하는 상황에 직면했습니다. 트럼프 행정부의 '미국 우선주의' 정책 하에서 한국 자동차 산업이 어떤 운명을..